Alle Beiträge von Dr. med. Alessandra Boscheri

Mar 2023

Eignen sich Nahrungsergänzungsmittel zur Cholesterinsenkung?

Die meisten Menschen, denen ein Statin zur Cholesterinsenkung empfohlen wird, haben Angst vor den Nebenwirkungen. Erhebliche Muskel- und Gelenkschmerzen sollen das sein. „Ich versuche es mal mit Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel“, lautet eine häufige Aussage. Eine Ernährungsumstellung ist immer gut, und kann die Cholesterinwerte um bis zu 20% senken. Aber gibt es Nahrungsergänzungsmittel als Alternative zum Statin? Damit hat sich eine amerikanische Studie befasst und hat hier Licht ins Dunkel gebracht.

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Dr. med. Alessandra Boscheri

Allgemein

Feb 2023

Hoher Blutdruck - gibt es Unterschiede bei Männern und Frauen?

Darüber bestehen keine Zweifel: Unabhängig vom Geschlecht erhöht Bluthochdruck das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.Über mögliche Unterschiede zwischen Frauen und Männern wird kaum gesprochen. Dabei ist es ein äußerst brisantes Thema: Frauen schneiden diesmal nicht gut ab.

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Dr. med. Alessandra Boscheri

Bluthochdruck

Jan 2023

Hoher Blutdruck verringert geistige Leistungsfähigkeit

Bereits ein leicht erhöhter Blutdruck kann die kognitive Leistungsfähigkeit negativ beeinflussen. Die europäischen und amerikanischen Leitlinien haben die neuen Zielblutdruckwerte schon angepasst. Allerdings ist die Umsetzung dieser Ziele oft schwer und meist nur medikamentös erreichbar.

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Dr. med. Alessandra Boscheri

Bluthochdruck

Jan 2023

Neujahrsvorsätze - wie man sie angeht und erreicht

Jedes Jahr das Gleiche: “ab dem neuen Jahr werde ich mehr Sport machen”, “ich esse gesünder”, “ich will mehr Zeit für mich nehmen”, usw. Alles tolle Vorsätze, aber warum halten sie nicht so lange? Nur 20% der Leute können die Vorsätze langfristig beibehalten. Wichtig dafür ist, dass die Vorsätze realistisch sind und konkret formuliert werden. Dabei ist Planung das A und O. Erfahren Sie in den folgenden Beispielen, wie Sie zwei der häufigsten Ziele umsetzbar gestalten.

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Dr. med. Alessandra Boscheri

Allgemein